野菜の一日の摂取目標は350ｇ

皆さんもご存知の事と思いますが、野菜は、ビタミン、ミネラル等の重要な供給源であり、健康な食生活を送る 上で重要な位置づけとなっています。 
しかし実際に３５０ｇの野菜を摂るのは大変ですし面倒なものです。
彩炙では四季折々の季節の野菜をご用意しておりますので、考える事無く十分な野菜をお取り頂けます。
これからですと茄子🍆や　とまと🍅などが美味しい季節。しかも油を一切使わないのでヘルシー😃

５月にも関わらず季節は夏のよう・・・。
まだ体が暑さに慣れていません。十分にミネラルなど補給しましょう☝